Nie znam osoby, która chociaż raz w życiu nie próbowała hamburgera. W prasie ciągle podkreśla się całe zło fast-foodów, ale czy aby do końca powinno się mówić źle o tych produktach?

Sprawdźmy….

Niewątpliwym atutem hamburgera są spore ilości protein (podstawowy budulec mięśniowy), oraz spora ilość żelaza.

Co ciekawe patrząc na przetwory owocowe uważamy, że są lepszym rozwiązaniem. Prawda jest taka, że od przetworzonych owoców z których robi się koktajle więcej błonnika i witamin ma hamburger. Oczywiści i tak go jest za mało, ale…

Jeżeli wyeliminuje się spore ilości tłuszczu i soli z hamburgera wcale nie jest taki zły. Do tego największą niezauważalną bombom kaloryczną są sosy i przyprawy. Samo mięso hamburgera jest zdrowe. Zawiera białko, żelazo i witaminy (np. B12 której nie ma w pokarmach roślinnych). Smażone na oleju jest nie tylko niezdrowe, ale wręcz bardzo tuczące.

Co ciekawe inną zaletą hamburgerów jest redukcja stresów. W Australii badano myszy, którym podawana do jedzenia fast-foody. Te myszy, które stołowały się niezdrowo po paru tygodniach były bardziej wyluzowane i radosne. Teoretycznie wystarczy zjeść hamburgera, popić colą i taki sam efekt można wywołać u ludzi….

Ten kto teraz wpadnie na pomysł „super Hamburgery są zdrowe”, trzeba trochę przyhamować takie zapędy. Niestety lista wad fast-foodów jest 20krotnie dłuższa niż zalet:) Ale nie taki diabeł straszny jak go malują.

Czym jest dieta BrzuchStop.pl oraz czym się różni od innych?

Z pewnością nie ma drugiej takiej na rynku. Korzysta z całkowicie innych założeń. Tam nie ma kalorii, ilości spożywanych posiłków, głodzenia się i ciężkich ćwiczeń. Dlaczego? Bo tradycyjne odchudzanie rzadko kiedy przynosi efekty. Kiedy mało jesz i dużo ćwiczysz organizm zwalnia metabolizm, a po takiej terapii odchudzającej następuje efekt jo-jo. Dlatego dieta brzuchstop została tak skonstruowana, aby dawać prawdziwe wyniki w odchudzaniu.

Przyjrzyjmy się jej z bliska…

Kupując system otrzymujesz odpowiedni wytyczne.

Krok 1: Podajesz własną wagę i szukasz ilości punktowego zapotrzebowania na dietę (dietę liczy się w punktach, a nie kaloriach)
Krok 2: Wybierasz, czy chcesz jeść 4, czy 5 posiłków dziennie.
Krok 3: Dobierasz sobie posiłki z odpowiednią ilością punktów. Jesz tak naprawdę co chcesz i na co masz ochotę, ale zgodnie z odpowiednimi punktami. Poza tym jesz do syta.
Krok 4: Chudniesz 6kg co 11dni stosowania (oczywiście efekt może się nieco różnić, każdy jest inny).

Plusy:
- jesz co chcesz
- nie musisz się głodzić
- trwały ubytek wagi
- dieta jest bezpieczna i łatwa w utrzymaniu
- tania
- ma gwarancję efektu

Wady:
- niewielka jednorazowa opłata, która zwraca w czasie odchudzania na produktach.

Uwaga: Dieta niewątpliwie jest jedną z najskuteczniejszych i najłatwiejszych do zastosowania, oraz utrzymania.  Założyciele gwarantują efekt, albo zwrot pieniędzy!

Więcej informacji: www.brzuchstop.pl

Bardzo wiele kobiet zastanawia się “dlaczego tak mało jem, a tyję?”.

Odpowiedź jest prosta. Drogie kobiety widzicie kalorie w słodyczach, ciastach, ale nie widzicie tam gdzie również są “pod przykrywką” . Prosty przykład myśląc o hamburgierze myślisz o tłustym sosie i mięsie. A co z bułką? Czy tam nie ma kalorii, tłuszczy, węglowodanów? Jasne, że są duże ilości wysoko zmodyfikowanych węglowodanów. Te produkty są produktami o wysokiej wartości glikemicznej. Co powoduje tycie.

Inny jeszcze bardziej szokujący przykład.

Czy wiesz, że w przyprawach są kalorie? Przyprawy są węglowodanami. Dlatego jeżeli chcesz schudnąć zaleca się zaprzestanie stosowania przypraw i sosów. Im posiłek przyrządzisz “prostszy” tym lepszy. Może Ci się wydawać, że to takie oczywiste i banalne, ale jesteś tym co jesz. Pomyśl o tym.

Niektóre kobiety myślą “ale ja przecież mam taką genetykę i nic nie zrobię”, a czy wiesz, że uwarunkowania genetyczne, to tylko mały procent? Liczy się w większej mierze styl życia, to co spożywasz na co dzień. Powtórzę jeszcze raz “jesteś tym co jesz”.