Bardzo wiele kobiet zastanawia się “dlaczego tak mało jem, a tyję?”.

Odpowiedź jest prosta. Drogie kobiety widzicie kalorie w słodyczach, ciastach, ale nie widzicie tam gdzie również są “pod przykrywką” . Prosty przykład myśląc o hamburgierze myślisz o tłustym sosie i mięsie. A co z bułką? Czy tam nie ma kalorii, tłuszczy, węglowodanów? Jasne, że są duże ilości wysoko zmodyfikowanych węglowodanów. Te produkty są produktami o wysokiej wartości glikemicznej. Co powoduje tycie.

Inny jeszcze bardziej szokujący przykład.

Czy wiesz, że w przyprawach są kalorie? Przyprawy są węglowodanami. Dlatego jeżeli chcesz schudnąć zaleca się zaprzestanie stosowania przypraw i sosów. Im posiłek przyrządzisz “prostszy” tym lepszy. Może Ci się wydawać, że to takie oczywiste i banalne, ale jesteś tym co jesz. Pomyśl o tym.

Niektóre kobiety myślą “ale ja przecież mam taką genetykę i nic nie zrobię”, a czy wiesz, że uwarunkowania genetyczne, to tylko mały procent? Liczy się w większej mierze styl życia, to co spożywasz na co dzień. Powtórzę jeszcze raz “jesteś tym co jesz”.

To dziwne, że żyjemy w XXI wieku jesteśmy znacznie bardziej „oświeceni”, a nadal nie zauważamy manipulacji, ze strony telewizji, czy prasy. Zapomnij o wszystkich reklamach i otwórz swój umysł, aby poznać nowe sposoby na odchudzanie.

Pierwszą rzeczą jaką musisz zrobić, to zapomnieć o wszystkich rzeczach dot. diet i odchudzania. Szczególnie o dietach niskotłuszczowych, czy głodowaniu.

Media kłamią w wielu kwestiach. Raz mówią, że aby spalić wagę trzeba mało jeść i dużo ćwiczyć, raz mówią, abyś nie jadła dużo tłuszczy. To wszystko jest tak sprzeczne i niedorzeczne, że trudno wybrać prawidłową formę odchudzania.

Telewizji nie obchodzi tak naprawdę, czy stracisz wagę czy nie. Oni głoszą rzeczy na których zarabiają.

Bardzo ważne jest ile kilogramów chcesz zrzucić. Posiadamy 2 zestawy diet. Pierwszy, czyli brzuch stop i drugi piramidowe odchudzanie.

Brzuchstop opiera się na punktowym systemie odchudzania. Nie ma tradycyjnych kalorii i zmuszania do jedzenia czegoś co nie sprawia Ci przyjemności. Każdy produkt ma odpowiedni punkty kaloryczne i dzięki temu sama wybierasz co jesz. System jest dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy w krótkim czasie bez głodowania.

Drugi system piramidowego odchudzania opiera się już na tradycyjnych kaloria i piramidowym zrzucaniu wagi. Zbyt gwałtowna utrata wagi wiąże się z efektem jo-jo. Dlatego ten system jest tak bardzo skuteczny, bo nie zmusza Cię do głodówki. Jest również zalecany do stosowania przez osoby oporne na odchudzanie.

Zarówno brzuch stop jak i piramidowe odchudzanie są w jednym zestawie. Więc płacisz raz, a otrzymujesz 2 systemy naraz.

Większość osób uważa, że kalorie są jak “wróg”. Zresztą pewnie sama słyszałaś, że jeżeli chcesz stracić brzuch musisz obniżyć ilość kalorii.

Logicznie rzecz biorąc jeżeli chcesz “schudnąć” musisz zacząć mniej jeść. Jeżeli jadłaś 2500 kcal dziennie, powinnaś jeść 1500kacl i chudnąć, Prawda?

Rzeczywistość jest zupełnie inna.

Jeżeli zaczynasz przechodzić do głodowych diet (odchudzając się w tradycyjny sposób) zaczynasz początkowo chudnąć do czasu w którym nie osiągniesz pewnego progu, gdzie nie ważne ile jesz i ćwiczysz twoja waga stoi w miejscu.

Przeciętny człowiek robi tak. Pewnego dnia patrzy w lustro i widzi jak jego brzuch sterczy. Początkowo zaczynasz kupować co raz większe ubrania. Bardzo często dzieje się tak po świętach, lub przed wakacjami. Widzisz, że twój brzuch jest co raz większy. Później padają słowa: “od dziś się odchudzam i zaczynam trenować”. Zaczynasz głodową dietę i robisz brzuszki. Tak długo, aż braknie zapału.

Początkowo pełna motywacji na drugi dzień pomijasz posiłki, lub jesz co raz mniej. Robisz brzuszki i inne tradycyjne ćwiczenia. Z każdym dniem twoja motywacja maleje, a organizm jest co raz bardziej wyczerpany.

Z czasem czujesz się marnie. Nie masz już ochoty do ćwiczeń, a tym bardziej do głodowania. Motywacja zaczyna spadać, co jest normalną reakcją organizmu. Nie ma paliwa, nie ma siły do działania.

Widzisz problem tkwi w tym, że jeżeli zaczynasz się głodzić i trenować brzuch twój organizm zaczyna spalać mniej kalorii. Twój metabolizm po prostu zwalnia. Jeżeli kiedyś jadłaś 4-5 dużych posiłków, teraz wystarczą organizmowi 2, aby działać na takich samych obrotach. Wiesz co się dzieje? Wcale nie chudniesz, ponieważ organizm wykorzysta mniej posiłków, ponieważ mniej spala. Brzuch nadal będzie taki sam. Fałdki nie znikną i będziesz wyglądała tak jak sprzed odchudzania.

Poważna utrata tłuszczu z brzucha nie może być osiągnięta przez głodowanie. Twój organizm jest jak silnik i potrzebuje węglowodanów, białek i tłuszczy, aby normalnie żyć.

Dlatego zalecane jest stosowanie systemu Płaski Brzuch W 14 Dni, ponieważ to jedyny system, który nie wymaga liczenia kalorii i ciężkich długotrwałych treningów (uwaga bardzo silny efekt!)

Możesz skorzystać z tego systemu TUTAJ